Xept ONE

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

114

przeczytanych postów

1440

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Wesołowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie niska chudzina ;p

Zainteresowania praktycznie wszytko

Dieta Jest - wpierdal** co pod ręką

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 23.03.2011 (06:49)

Data rejestracji 26.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Metanabol - MIKRO CYKL ???	33	2007-09-19 22:02
Po siłowni, o siłowni	LUDZIE/ MY i ONI :-) filozofia 21 w. mam trochę głupi ale ciekawy temat, potraktujcie go poważnie co myślicie o mojej teorii na temat podziału ludzi na tych "zwykłych" i na nas tz. ćwiczących, silnych, dobrze zbudowanych. wg. mnie	112	2006-12-29 20:16
Administracja i Moderatorzy	nowy visual sfd co sądzićie o zmianach w wyglądzie sfd ???. można by coś pokombinować np. nowe bannery,nowe opcje,nowe screny itd... rozpocząć jakiś projekt na dużą sklę, angażując większą część użytkowników sfd do pracy przy wyglądzie.... czekam na wasze opinie.	14	2007-01-07 17:25
Po siłowni, o siłowni	Mietek i jego przeżycia - ART :-) text raczej od lat 18 z powodu przekleństw, wiec jeśli nie masz 18stki to odpuść sobie mietek i jego przeżycia był sobie mały mietek i miał w łapie	77	2006-12-29 19:57
Doping	życie w cyklu z METKĄ	8	2007-01-09 19:32
Trening dla zaawansowanych	TRENING TERMINATORA witam co myślicie o treningu arniego "terminatora" schwarcenegera, dokładniej chodzi mi o skutecznośc superserii ??, jakie macie z tym doświadczenie poniżej trening arniego na ramiona superseria: -uginania ramion stojąc ze sztanga-5	19	2006-12-26 18:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	nie róbcie tego co ja !!! nie popełniajcie tego błędu !!!!!!!!!!!!!!!	2008-07-22 22:14
Doping	Metanabol - MIKRO CYKL ???	2008-07-11 21:21
Doping	Metanabol - MIKRO CYKL ???	2008-07-11 20:38
Doping	Dobra meta na dzien dzisiejszy?	2008-07-10 20:31
Doping	Metanabol - MIKRO CYKL ???	2008-07-10 20:28
Po siłowni, o siłowni	Jaka tytuł nosi ten utwur sogi!!!	2008-05-21 21:25
Po siłowni, o siłowni	prawko i nowe przepisy	2008-05-19 23:20
Po siłowni, o siłowni	Jaka tytuł nosi ten utwur sogi!!!	2008-05-19 23:16
Po siłowni, o siłowni	Czy ten gen jest fajny ?	2007-10-12 23:14
Doping	pomozcie mi prosze !!!!!!!!!!	2007-09-20 22:02
Doping	pomozcie mi prosze !!!!!!!!!!	2007-09-20 21:43
Doping	Metanabol - MIKRO CYKL ???	2007-09-19 22:48
Zdrowie i Uroda	Nos :(	2007-07-22 16:49
Po siłowni, o siłowni	samochód do 40 tys. jaki?	2007-06-03 15:24
Po siłowni, o siłowni	Czy jestescie V-ksztaltni ? lub X-ksztaltni?	2007-06-03 14:42
Doping	zestawienie 7 koksiazy.(skutki uboczne , przyrosty itd) <@>	2007-05-14 21:45
Po siłowni, o siłowni	Musze to wyżucić	2007-05-07 21:00
Po siłowni, o siłowni	Masturbacja ...jak przestac ?	2007-05-06 14:41
Po siłowni, o siłowni	Agresja, czym spowodawana?.	2007-05-06 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	<<PASZA>>	2007-05-05 23:00
Trening dla zaawansowanych	Klata do du***	2007-04-15 13:06
Po siłowni, o siłowni	Praca	2007-04-03 20:24
Zdrowie i Uroda	Wysokie boczne ustawienie rzepki	2007-04-02 21:39
Po siłowni, o siłowni	Synthol Boys Frajerzy	2007-03-15 20:12
Galeria Zdjęć	Sucha ręka	2007-03-15 19:28
Trening dla zaawansowanych	Chcem zaczac cwiczyc	2007-03-12 20:03
Po siłowni, o siłowni	Sergio Olivia	2007-03-10 11:25
Galeria Zdjęć	Gangsta89 nowe str.11,12	2007-03-08 20:15
Galeria Zdjęć	proszę o opine czy coś się poprawiło?	2007-03-06 18:47
Po siłowni, o siłowni	Stuff z allegro - ławeczki, gryfy, obciążenia - tu wrzucać	2007-03-04 18:20